Точечный массаж спины – это техника механического воздействия на небольшие по площади участки поверхности кожи спины при помощи пальцев.

Суть этого массажа заключается в раздражении рефлекторных точек, благодаря которым в нервную систему передаются сигналы, стимулирующие деятельность физиологических систем организма.

Показания к применению

Точечный массаж спины является лечебной процедурой при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, сколиозе, мышечных спазмах.

Рефлексогенные зоны

Для осуществления точечного массажа необходим поиск рефлексогенных зон. На спине они располагаются между остистыми отростками позвонков по горизонтальным линиям с обеих сторон позвоночника. Они включают пояснично-крестцовую, грудную и шейную группы. Подбор зон воздействия зависит от характера заболевания.

Акупунктуру необходимо начинать с воздействия на точки здоровой стороны, а затем на зоны с наибольшей болезненностью.

Способ выполнения

При точечном массаже спины используются традиционные методы китайского массажа: разминание, надавливание, растирание, толкание, поглаживание, вибрация. Массаж выполняется подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев или одним большим.

Техники

Успокаивающая техника используется при наличии острой боли. Сила воздействия на зону должна возрастать медленно. Подушечками пальцев осуществляется ввинчивающее движение, достигающее подкожных тканей. Длительность процесса массажа одной зоны – 2-4 минуты без отрыва пальцев от массируемого участка. Процедура повторяется 3-4 раза.

Возбуждающая техника используются при наличии хронических болей. Каждый массажный прием должен сопровождается мягким болевым раздражением в форме щипка или хлопка. На зоны необходимо воздействовать по 3-4 раза с периодичностью 30-40 секунд. При каждом повторе палец должен отрываться от массируемого участка. Надавливание на биогенные зоны производится на вдохе, и прекращается на выдохе. В процессе поясница прогибается вперед, что способствует расслаблению мышц.

Противопоказания:

• острые лихорадочные состояния;
• острые воспалительные процессы;
• гнойничковая сыпь в области рефлексогенных зон;
• повреждение или сильное раздражение кожи;
• чрезмерное воспаление вен;
• варикозное расширение вен и тромбы в зонах массажа.

Не массируются участки тела, в которых присутствуют крупные лимфоузлы, нервные окончания и крупные вены, а также участки, где нет подкожножировой клетчатки.