Массаж ногами Тап-Тани

Массаж ногами Тап-Тани подразумевает качественную проработку всех мышц. В большинстве случаев он применяется, когда классический массаж не позволяет добиться должного результата.

Хотя массаж Тап-Тани считается жестким, но проводиться должен мягко и аккуратно. Даже небольшая ошибка массажиста может обернуться травмой.

Эффект от массажа ногами

Производя массаж ногами по спине, оказывается влияние сразу в двух направлениях:

  1. Первое – прорабатывается мышечный каркас, повышается кровообращение, снимается зажатость мышц, постепенно повышая их тонус.
  2. Второе – косметическое направление – массаж разбивает комочки жира под кожей, уменьшая дряблость и подтягивая кожу.

Массаж ногами помогает не только в физическом плане, но и психологическом, эмоциональном. Многие пациенты после процедуры отмечают прилив сил, появление бодрости в теле и голове. Массаж помогает справиться с последствиями интенсивной занятости, с длительным стрессом.

История массажа ногами уходит в восточные культуры – эту технику называют Тап-Тани.

Полезный эффект от массажа ногами

  • приток кислорода к зоне спины, улучшение кровообращения;
  • повышение подвижности позвоночника и окружающих его связок;
  • стремительное избавление организма от токсинов и шлаков;
  • удаление и дробление лишнего жира.

Профилактический массаж по спине помогает добиться отличных результатов в физическом и психологическом здоровье.

Турецкая разновидность тесно связана с традициями этой страны. Турецкий массаж делают после посещения сауны.

Техника массажа Тап-Тани

  • Мат укладывается на небольшом подъеме, например, невысоком столике. На нем пациент лицом вниз. Выше располагаются брусья, служащие опорой для массажиста.
  • Специалист держится за брусья, проводит растирающие движения коленями по всей поверхности спины.
  • Массажист поднимается и продолжает растирание ступнями.
  • Узкие и особо чувствительные зоны прорабатываются локтями.
  • Завершение – спокойный отдых в течение 10 минут в расслабляющей обстановке.

Как правило, для достижения максимального расслабления, в помещении зажигаются приятные масла, и включается спокойная музыка.

Только после отдыха человек отправляется в душ. Сама процедура занимает от 30 до 60 минут.

Противопоказания

В сравнении с классическими техниками, массаж ногами позволяет более глубоко проработать мышцы. Благодаря этому, функции опорно-двигательного аппарата восстанавливаются более стремительно. Иногда, такой стремительный процесс может навредить, поэтому необходимо учитывать противопоказания к массажу.

Противопоказания:

  • беременность на любых сроках, даже самых маленьких;
  • наличие болезней суставов, воспалений суставов;
  • заболевания позвоночника, наличие межпозвонковых и тканевых грыж;
  • тромбофлебит;
  • болезни сердца и сосудов;
  • бронхиальная астма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *