Жировые отложения на животе были и остаются одним из самых больных вопросов для современной женщины. Это естественно: для создания подтянутой фигуры нужно приложить немало усилий, а без стройного тела становятся недоступными такие простые удовольствия, как выход в свет в облегающем вечернем платье или появление на пляже в модном купальнике. Эволюция постаралась сделать женское тело максимально эффективным для вынашивания и выкармливания потомства, а для этого жизненно необходимы жировые запасы, в том числе на животе. И вне зависимости от того, как много потрачено труда на избавление от лишних кило, стоит расслабиться лишь на несколько дней, как природа берет свое: над поясом джинсов появляется предвестник будущей проблемы – жировой валик.

Но впадать в панику и урезать дневной «паек» до воды и воздуха не нужно: существуют более здоровые и эффективные способы избавиться от проблемы. Одним из них является баночный массаж живота – средство, с помощью которого можно уменьшить количество жировых отложений, уменьшить проявления целлюлита и привести в тонус кожу, подтянув ее.

Техника баночного массажа

При массаже живота банками используется принцип отрицательного давления – вытеснение из полости банки воздуха, который замещается втянутой в нее кожей и подкожной жировой клетчаткой. Для проведения этой процедуры на животе чаще всего используются специальные контейнеры из силикона. Их неоспоримым преимуществом является текстура материала:

• в отличие от традиционных стеклянных банок горловина силиконового сосуда не оказывает при массаже чрезмерного давления на кожу живота, что предупреждает ее травмы;
• вторая причина популярности силикона – его эластичность, позволяющая обойтись без удаления воздуха из емкости с помощью огня. Вместо этого специалист по баночному массажу живота сдавливает пальцами сосуд, прижимает горловину к поверхности кожи и отпускает его стенки. Образовавшийся при сжимании банки вакуум втягивает участок кожи, после чего можно приступать к процедуре.

Основные правила процедуры

Специалист использует несколько правил, без соблюдения которых невозможно достичь высокой эффективности массажа. Кроме того, этот «устав» позволяет исключить какие-либо риски для здоровья при использовании вакуумной (баночной) техники на животе.

Подготовка поверхности кожи. Баночный массаж живота проводится только на поверхности тела, предварительно увлажненной специальным маслом или гелем. Это позволяет с легкостью перемещать банку по животу, не травмируя кожу. Также увлажнение значительно облегчает дискомфортные ощущения, возможные при массаже «на сухую». Использование антицеллюлитных составов в качестве массажной основы позволяет усилить эффект и снять воспаление подкожной жировой клетчатки живота, проявляющееся целлюлитом.

Направление массажных движений. При массаже используется строго ограниченный набор движений – по прямой, круговые, зигзагообразные. Специалист, перемещая банки по поверхности живота, следит за тем, чтобы не оказывать стимуляцию на участки с лимфатическими узлами, но при этом активно воздействовать на жировые отложения. Также массаж не проводится на области с большим количеством родинок.

Эффекты от процедуры

Несмотря на кажущуюся косметичность, баночный массаж живота дает достаточно яркие терапевтические эффекты:

• резкое усиление кровообращения при воздействии на кожу живота позволяет улучшить венозный отток от органов малого таза и брюшной полости. Поэтому такой массаж успешно применяется в составе комплексного лечения неосложненных форм геморроя и застойных явлений (одной из основных причин образования жировых отложений и целлюлита);
• стимуляция лимфодренажа при массаже живота банками помогает устранить отеки и инициировать процессы регенерации в коже.

Правила проведения процедуры

Специалисты центра традиционной китайской медицины «Дахэн» при проведении массажа используют несколько важных правил, которые помогают повысить эффективность процедуры и свести к минимуму риск нежелательных осложнений.

• Баночный массаж живота должен проводиться через 1,5–2 часа после последнего приема пациентом пищи. В таком случае воздействие на жировые отложения происходит на пике обменных процессов, что обеспечивает оптимальные условия для избавления от лишних сантиметров.
• Продолжительность первого сеанса составляет не более 5–7 минут. Это обусловлено необходимостью оценить реакцию организма на массаж живота банками. Особенно это касается пациентов, которые раньше не посещали подобные процедуры.
• Банка не должна задерживаться на одном участке живота дольше нескольких секунд. Перед началом массажа специалист должен убедиться, что кожа, втянутая в емкость, поднята не больше чем на 1–1,5 см. В противном случае на животе могут остаться неопасные, но неэстетичные кровоподтеки.

Показания к проведению процедуры

Баночный (вакуумный) массаж – мощное терапевтическое средство, помогающее бороться с жировыми отложениями на уровне причины, а не только последствий. Показаниями к проведению являются следующие косметические и медицинские проблемы.

• Избыток жировых отложений. Улучшение лимфодренажа в коже живота позволяет избавить ткани от токсинов и шлаков, которые задерживают в себе жидкость, вызывают отеки и замедляют обменные процессы, в том числе расщепление жиров. Благодаря этому массаж помогает быстрее избавиться от лишнего веса и предупредить его возвращение.
• Растяжки. При уже образовавшихся растяжках на животе курс баночного (вакуумного) массажа поможет сделать их менее заметными, а если рубцы еще достаточно молодые – даже способствовать восстановлению текстуры кожи.
• Недостаточный тонус кожи. Стимуляция кровообращения при массаже обеспечивает доставку к тканям питательных веществ и кислорода, которые активируют механизм обновления клеток. Ускоренная регенерация избавляет от типичной проблемы всех худеющих – отвисания кожи и появления на ней растяжек.
• Ряд нарушений пищеварения. Недостаточная моторная функция кишечника, не связанная с хроническими или острыми заболеваниями, может прийти в норму за счет улучшения кровообращения в брюшной полости и воздействия при массаже на биоактивные точки живота.
• Застойные явления в области малого таза. Варикозное расширение вен, геморрой, снижение либидо и репродуктивных функций – все это последствия недостаточной физической активности. Нормализация кровообращения при массаже устраняет застой крови. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то профилактические и регулярные курсы массажа помогут избежать возможных осложнений.

В некоторых случаях воздействие банками на живот может быть показано только после предварительного обследования. Это касается, например, нарушений менструального цикла, когда при избыточной секреторной деятельности яичников массаж противопоказан, а при недостаточной может включаться в комплекс лечения в качестве вспомогательного средства.

Нельзя забывать, что, согласно принципам китайской медицины, любая болезнь – это свидетельство дисбаланса в организме человека. К лечению необходимо подходить с целью восстановить тонкое равновесие без грубого вмешательства в работу органов. Поэтому вакуумный массаж может быть рекомендован в комплексе с другими средствами китайской или традиционной медицины для повышения эффективности лечения и ускорения выздоровления.

Противопоказания к процедуре

Баночный массаж живота противопоказан в следующих случаях:

• при повреждении целостности кожи живота (царапины, ссадины), а также сыпях различного происхождения;
• менструации;
• нарушении свертываемости крови, повышающем риск подкожного кровотечения при массаже, или приеме препаратов-антикоагулянтов;
• любых острых состояниях, в том числе респираторных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой тела;
• хирургических состояниях (синдром «острого» живота, травмы брюшной полости и пр.);
• опухолевых заболеваниях;
• нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;
• чувстве общего недомогания;
• во время беременности и в ранний послеродовый период.

В зависимости от индивидуальных особенностей ситуации специалист, проводящий массаж живота банками, может порекомендовать перенести сеанс на более поздний срок, если видит в этом необходимость. Также, если вы склонны к аллергическим реакциям, необходимо сообщить об этом перед началом массажа: специалист исключит из масляного состава, облегчающего перемещение банок, компоненты, способные вызвать аллергию.