Массаж стоп

В центре традиционной китайской медицины «Дахэн» Вы можете получить услуги квалифицированного массажиста, выполняющего рефлекторный массаж стоп и ног. Учения китайской медицины гласят: стопы человека регулируют направление токов жизненной энергии в организме. Согласно концепции, они имеют тесную взаимосвязь с внутренними органами и системами, поддерживаемую через сеть меридианов. Последние выступают своеобразными каналами циркуляции энергии. Именно поэтому всякое заболевание или сбой в работе какой-либо системы отражается на стопах.

По нагрузке, которую способны выдерживать ноги, конкуренцию им может составить лишь сердечная мышца. Эта важнейшая часть опорно-двигательного аппарата осуществляет больше половины работы в процессе ходьбы, снимая нагрузку с голеней и бедер. Но для оптимального перераспределения веса и обеспечения правильного центра тяжести важно поддерживать здоровье стоп и тренировать их. Нарушение работы циркуляционной системы может привести к накоплению вредных веществ в области ног, что влечет за собой не только дисфункцию опорно-двигательного аппарата, но и сбои в деятельности органов.

Показания к проведению процедуры

Основным показанием к проведению китайского массажа стоп является профилактика нарушений и поддержание хорошего состояния здоровья.

При психоэмоциональных нагрузках. Эта процедура помогает снять усталость, снизить эмоциональное напряжение, преодолеть стресс и нормализовать функции нервной системы. Кроме того, такой массаж является хорошим способом восстановить режим сна и бодрствования, он помогает справиться с бессонницей, повышенной тревожностью и прочими расстройствами нервной системы.

При физических нагрузках. В случае если рефлекторный массаж стоп проводится после интенсивной физической нагрузки, он снимает усталость мышц, нормализует тонус мускулатуры, устраняет ощущение тяжести и предупреждает спазмы ступней и икр. Массаж позволяет улучшить кровообращение и лимфоток, поэтому является профилактикой образования варикозной болезни, отеков ног, застойных образований.

При плоскостопии. Согласно статистическим данным, более половины жителей городов и мегаполисов страдают плоскостопием. Это обусловлено ходьбой в обуви исключительно по твердой поверхности (асфальт, напольные покрытия дома и т. д.). Из-за этого не происходит необходимое раздражение активных точек. Малоподвижный образ жизни усугубляет проблему, выступая причиной уплощения свода стопы, ослабевания связочного аппарата, атрофии ног. Вследствие этого долгое нахождение на ногах и ходьба вызывают быструю усталость и болезненные ощущения. Массаж особенно полезен при продольном и поперечном плоскостопии. Воздействие процедуры состоит в расслаблении мускулатуры тазобедренной области, нормализации кровотока в пальцах ног, икроножных мышцах, что позволяет повысить общий тонус организма и улучшить ощущения в процессе ходьбы.

Активные точки

Методика массажа стоп ног, согласно китайской медицине, предполагает применение традиционных способов влияния на определенные области – рефлекторные зоны. На меридианах расположены биологически активные точки, которые классифицируются следующим образом:

• возбуждающая – рефлексогенная зона на меридиане стопы (единственная), которая осуществляет активизацию реакции и усиление работоспособности определенных органов;
• успокаивающая – также единственная точка на меридиане стопы, помогающая снизить пульсовое напряжение и циркуляцию энергетических токов. Ее стимулирование помогает уравновесить работу нервной системы;
• гармонизирующие – парные зоны, расположенные в начале и конце каждого меридиана точки. Воздействие на них влияет на органы, за которые отвечает линия меридиана;
• сигнальные точки – закреплены на стопе за каждым органом. Работа с ними способствует быстрому улучшению состояния и снижению боли.

Воздействие на рефлекторные точки

Практика китайского массажа стоп предполагает различные степени воздействия на зоны:

• легкий круговой массаж. Он применяется при первичном посещении, а также при выраженной болезненности. Мастер касается рефлекторной точки стопы концом пальца (большого или указательного), мягко отодвигая кожу с помощью круговых движений;
• точечный массаж средней силы. Этот способ широко применяется с целью коррекции состояния при хронических болезнях. Массажные действия осуществляются с помощью больших пальцев с двух сторон выбранной зоны стопы одновременно;
• массаж с применением сильных нажатий. Он проводится с помощью тех же пальцев, что и легкий, однако стопы прорабатываются интенсивнее. Используется для профилактики заболеваний и поддержания здоровья.

Воздействие на стопы не только стабилизирует состояние и повышает настроение, но и нормализует обменные процессы, оказывает положительное влияние на иммунные силы организма, повышая его сопротивляемость.

Противопоказания

• Тромбоэмболии, предрасположенность к образованию тромбов.
• Онкологические заболевания.
• Нарушение целостности кожи, инфекционно-воспалительные заболевания кожных покровов.
• Активная форма туберкулеза.
• Лихорадка.

Массаж ног не следует проводить на голодный желудок, а также сразу после приема пищи. В течение всего курса противопоказано употребление спиртных напитков, кофе, острых и соленых блюд.