Массаж живота для похудения является моделирующей процедурой, в основе которой лежат не только восточные техники, но и тайны аюрведы. Он представляет собой работу с меридианами – каналами токов энергии в организме человека, которые проходят через тело, что в конечном итоге позволяет трансформировать негативную энергию в жизненную.

Массаж живота основывается на древнейших методиках, применяемых монахами в горных храмах Китая. Целью его проведения является не только способствование похудению и выводу токсинов и шлаков из организма, но и улучшение работы иммунной системы, повышение общего тонуса, получение жизненной энергии.

Суть процедуры

С точки зрения учений китайской медицины брюшная полость – это функциональная целостная единица, которая имеет определенные нейронные цепочки. Последние передают необходимую информацию от каждого конкретного органа к головному мозгу. Зная механизмы передачи, данную функцию можно не только усилить, но и изменить. Массаж живота – процедура, которая способствует восстановлению цепочки и нормализации передачи информации.

Понятие «брюшной мозг» впервые было использовано профессором биологии клетки и анатомии Михаэлем Гершоном, и именно он стал основателем новой области медицины, именуемой нейрогастроэнтерологией. Брюшная полость не только часть пищеварительной системы, живот принимает активное участие в формировании эмоционального равновесия. Это происходит, потому что большая часть гормона радости (серотонина) производится кишечником. Массаж живота не только способствует снижению веса, но и улучшает настроение, психоэмоциональный статус.

Показания

К показаниям для проведения массажа живота относят:

• лишний вес;
• избыточные жировые отложения;
• дряблость кожных покровов;
• растяжки;
• недостаточную сократительную функцию мускулатуры живота;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• нарушения работы эндокринной, нервной, репродуктивной систем;
• повышенную утомляемость (физическую и психическую).

Массаж живота для похудения проводится не только с целью устранения локальных жировых отложений непосредственно на животе, но и для уменьшения объемов в области талии и боков.

Действие массажа также позволяет улучшить состояние и способствовать выздоровлению при следующих заболеваниях:

• гастрите, гастродуодените (как в хронической, так и в острой форме);
• холецистите;
• панкреатите;
• пиелонефрите и других воспалительных заболеваниях мочевыводящей системы;
• хроническом аппендиците;
• незначительных нервных расстройствах (бессонница, нервозность, высокая тревожность).

Методы воздействия

Массаж живота может включать в себя несколько техник исполнения в зависимости от того, что именно вызвало набор лишнего веса и какое заболевание имеет место быть.

Устранение излишних жировых отложений с помощью одной точки. Применяется в том случае, если причина набора веса неизвестна. Осуществляется с помощью воздействия большим или указательным пальцем на специальную точку, расположенную на средней линии живота ниже пупка.

Стимулирование точек при гормональных сбоях. В том случае, если причиной набора лишнего веса являются гормональные нарушения (как правило, жировые отложения при этом расположены в нижней части живота), массаж осуществляется с помощью круговых движений с воздействием на две (или более) активные точки.

Работа с точками при нарушении режима питания. При лишнем весе, вызванном перееданием или нарушением пищевого поведения, воздействие осуществляется не только на области, отвечающие за выведение вредных веществ и похудение, но и зоны, регулирующие аппетит и чувство голода.

Существует множество причин увеличения веса и сопутствующих этому заболеваний, поэтому в каждом конкретном случае техники воздействия выбираются индивидуально.

Результаты от проведения процедуры

В первую очередь массаж живота для похудения оказывает комплексное воздействие на организм человека, что позволяет получить ряд полезных эффектов:

• оказать общее положительное воздействие не только на физическое, но и на психическое состояние пациента. Обеспечивается за счет выведения вредных веществ и стимуляции выработки гормона удовольствия;
• поспособствовать выведению токсинов и шлаков;
• снизить массу тела;
• укрепить мышцы брюшного пресса;
• восстановить силы, повысить работоспособность и энергичность;
• высвободить негативные эмоции, которые оказывали воздействие на функции желудочно-кишечного тракта и т. д.

В связи с тем, что брюшная полость (живот и его органы) неразрывно связана с другими системами организма, массаж способствует нормализации обменных процессов, улучшает функцию эндокринной системы, стимулирует кровообращение и лимфоток, предупреждая застои и отеки.

Как у мужчин, так и у женщин массаж способен улучшить репродуктивную функцию, повысить фертильность, в составе комплексной терапии поспособствовать устранению воспалительных заболеваний малого таза. Прохождение курса улучшает интимную жизнь, а также повышает вероятность зачатия. Для женщин перечень эффектов от массажа живота еще шире, поскольку он может уменьшить болезненность при менструациях, отрегулировать месячный цикл, улучшить работу яичников.

Как правило, ощутимое снижение веса возникает к концу курса, однако масса тела может продолжать снижаться и после. Другие результаты от массажа живота в виде улучшения общего состояния и преодоления заболеваний обычно также не заставляют себя долго ждать.

Противопоказания

Несмотря на то что массаж живота для похудения широко применяется в целях оздоровления организма в целом, существуют заболевания и состояния, при которых он не может быть использован. К ним относят следующие:

• онкологические болезни (опухоль любой локализации, не только в брюшной полости);
• активную форму туберкулеза;
• тяжелые заболевания кровеносной и лимфатической систем;
• острые инфекционные болезни;
• тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
• чрезмерное психическое возбуждение;
• беременность;
• возраст до 2 и после 75 лет.

Острые формы воспалительных заболеваний являются относительным противопоказанием. Целесообразность использования массажа живота для похудения в каждом конкретном случае определяется совместно со специалистом, при этом важно учитывать общее состояние и самочувствие.

Также следует помнить и о других относительных противопоказаниях. Отложить массаж для похудения стоит при наличии алкогольного опьянения, недавней трапезы (менее 1 часа до сеанса) или, напротив, длительного голодания, а также в случаях, если на животе есть повреждения и нарушения целостности кожи, ожоги, участки воспаления, гнойники и т. д.