Антицеллюлитный массаж – одна из составляющих программ по борьбе с «апельсиновой корочкой». Благодаря особым массажным техникам укрепляются кровеносные сосуды, улучшается ток крови и лимфы в проблемных зонах. При этом начинает вырабатываться коллаген, эластин, оздоравливается не только кожа, но и весь организм, укрепляется иммунная система, выводятся шлаки и токсины, а самое главное – уменьшаются проявления целлюлита. Выделяют ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж. Оба вида имеют общие медицинские противопоказания, поэтому требуется предварительная консультация с врачом.
Виды ручного массажа для борьбы с «апельсиновой корочкой»
Ручной антицеллюлитный массаж может производиться как в массажных кабинетах, так и в домашних условиях. Различают следующие методики:
- общий массаж – один из самых эффективных методов, основанный на разогревании кожи, что способствует ускорению обменных процессов в эпидермисе;
- медовый антицеллюлитный массаж – популярный и эффективный вид массажа, который выполняется похлопывающими движениями, что позволяет активным веществам проникать во внутренние слои эпидермиса и очищать поры. Кроме того, мед оказывает омолаживающий и подтягивающий эффект, способствует выведению из организма токсинов;
- вакуумный или антицеллюлитный массаж банками – техника, которая позволяет ускорить подкожные обменные процессы, выровнять жировую клетчатку;
- лимфодренажный массаж – отличная методика, которая позволяет вывести лишнюю подкожную жидкость, ускорить ток лимфы, не только уменьшить жировые отложения, но и укрепить иммунную систему;
- сухой массаж – техника проводится на полностью сухой коже при помощи махрового полотенца либо рукавиц. Массажист разогревает кожу докрасна, что позволяет улучшить кровообращение и лимфоток (длительность – 5 минут).
Виды аппаратного массажа с антицеллюлитным эффектом
Аппаратный массаж проводится в косметологических кабинетах и при помощи специального оборудования. Выделяют следующие методики:
- гидромассаж – техника, которая подразумевает воздействие на проблемные зоны при помощи интенсивного водяного напора (продолжительность – 10 минут);
- вибромассаж – существует два вида: общий массаж (в кресле) либо локальный (с использованием специального аппарата);
- пневмомассаж (вакуумный массаж) – поочередная подача в аппарате низкого и высокого давления, метод не рекомендован при ожирении.
Обратите внимание на то, что к борьбе с целлюлитом стоит подходить комплексно: помимо антицеллюлитного массажа живота банками, необходимо заняться устранением причин возникновения «апельсиновой корочки».
